Präventionskurse
‍für schwangere

Ernährung & Bewegung

Individuelle Kurse für Ernährung in und Bewegung nach der Schwangerschaft. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Athletiktraining im Verein

Deine Präventionskurse

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, genau wie Du. Unsere zertifizierten Expert:innen unterstützen Dich mit praxisnahen Konzepten zu Ernährung und Bewegung. Ob optimale Versorgung während der Schwangerschaft oder sanfte Stärkung ab 12 Wochen nach der Geburt: Wir begleiten Dich sicher, individuell und wirkungsvoll – mit Wissen und Herz.
Individuelle Betreuung
von Experten
Sanfte Kräftigung
nach der Geburt
Ganzheitlich gesund durch
bewusste Ernährung
Alltagsnah und
nachhaltig
Mehr Energie durch
bewusste Ernährung
Optimale Versorgung
für Dich & Dein Baby

Fit und Stark
zurück im alltag

Unser Bewegungskurs richtet sich an alle Mütter ab 12 Wochen nach der Geburt, die wieder aktiv werden wollen. Es handelt sich nicht um einen Rückbildungskurs, sondern um ein gezieltes Kräftigungstraining für die Muskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
  • Funktionelles Training für mehr Stabilität
  • Praxisnahe Tipps für Deinen Alltag
  • Individuell abgestimmt & sicher begleitet
  • Bezuschusst von vielen Krankenkassen

Gesunde Ernährung
Für Zwei

In der Schwangerschaft verändert sich dein Nährstoffbedarf. Wir zeigen Dir, wie Du Dich und Dein Baby optimal versorgst. Unser zertifizierter Präventionskurs bietet Dir alltagstaugliches Ernährungswissen, individuelle Tipps und professionelle Begleitung durch unsere Ernährungsexpert:innen.
  • Individuelle Betreuung durch zertifizierte Expert:innen
  • Praxisnahe Tipps für Deinen Alltag
  • Auch für die Stillzeit geeignet
  • Bezuschusst von vielen Krankenkassen

Nächster Kursstart
Montag, 23. Juni

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Montag 17-18 Uhr
Fit nach der Schwangerschaft: Montag 18:15-19:15 Uhr

Danke an unsere Community.
"Ich fühle mich im Rehab Five sehr gut aufgehoben und freue mich immer auf meine Termine. Das Team ist sehr kompetent und immer freundlich. Ich kann die Praxis jedem weiterempfehlen!"
"Freundliche Leute und extrem kompetente Behandlung sind hier selbstverständlich. Der neue Standort ist sehr cool geworden und bietet durch die schöne Einrichtung und die große Fensterfront ein sehr angenehmes Trainingsambiente. Die Betreuung ist (wie gewohnt) erstklassig, genau wie das Behandlungsniveau. Besten Dank und weiter so!"
"Eine angenehme, aufschlussreiche und spannende Zusammenarbeit mit REHAB FIVE. Wir konnten durch REHAB FIVE Impulse für unsere tägliche Gesundheit bekommen und haben diese in mehreren Workshops vertieft. Ein Beispiel war das Einstellen eines Arbeitsplatzes mittels einer EMG-Vermessung ,bei dieser wurden auch Ausgleichsübungen durchgeführt, und es gab Input für den persönlichen Bedarf."
"Nach diversen Sprunggelenks-Bänderrupturen habe ich nach einer modernen Praxis gesucht, die einen wissenschaftsbasierten, physiotherapeutischen Behandlungsansatz verfolgt. Vor Ort habe ich dann ein erfahrenes und dynamisches Team kennengelernt. So eine Physio-Praxis hatte ich bis dato von nicht gesehen."
"Wir bieten unseren Athleten die Unterstützung durch das Team von REHAB FIVE an. Wir sind mit der Zusammenarbeit bei der Testung, Untersuchung und beim Training mit dem Team von REHAB FIVE sehr zufrieden und schätzen deren Expertise. Die moderne Ausstattung, die nachhaltigen Ansätze und der Austausch zwischen den Athleten hat die Entwicklung unserer Sportler unterstützt. Aufgrund der guten Erfahrung befinden sich weitere Projekte in Zusammenarbeit mit REHAB FIVE in Planung, und wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit."
Die Gründung von REHAB FIVE war ein Lebenstraum. Ich bin unendlich dankbar für dieses starke Team. Der Zusammenhalt und der Glaube an die Idee etwas Neues zu erschaffen und die klassische Physiotherapie neu zu denken, ist hier einmalig. Darauf bin ich unglaublich stolz.

Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
- Aric Brämswig, Inhaber & CEO

Unternehmen

Alle Leistungen und Angebote von REHAB FIVE für Unternehmen im Überblick.

Privatpersonen

Entdecke das gesamte Leistungsspektrum, das REHAB FIVE für Dich anbietet.

Sportvereine

Wir sind bereits in vielen Sportvereinen aktiv. Entdecke jetzt das gesamte Angebot.
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