Präventionskurse
für schwangere
Ernährung & Bewegung
Individuelle Kurse für Ernährung in und Bewegung nach der Schwangerschaft. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und von deiner Krankenkasse bezuschusst.
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Deine Präventionskurse
Jede Schwangerschaft ist einzigartig, genau wie Du. Unsere zertifizierten Expert:innen unterstützen Dich mit praxisnahen Konzepten zu Ernährung und Bewegung. Ob optimale Versorgung während der Schwangerschaft oder sanfte Stärkung ab 12 Wochen nach der Geburt: Wir begleiten Dich sicher, individuell und wirkungsvoll – mit Wissen und Herz.
Individuelle Betreuung
von Experten
von Experten
Sanfte Kräftigung
nach der Geburt
nach der Geburt
Ganzheitlich gesund durch
bewusste Ernährung
bewusste Ernährung
Alltagsnah und
nachhaltig
nachhaltig
Mehr Energie durch
bewusste Ernährung
bewusste Ernährung
Optimale Versorgung
für Dich & Dein Baby
für Dich & Dein Baby

Fit und Stark
zurück im alltag
Unser Bewegungskurs richtet sich an alle Mütter ab 12 Wochen nach der Geburt, die wieder aktiv werden wollen. Es handelt sich nicht um einen Rückbildungskurs, sondern um ein gezieltes Kräftigungstraining für die Muskulatur, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurde.
- Funktionelles Training für mehr Stabilität
- Praxisnahe Tipps für Deinen Alltag
- Individuell abgestimmt & sicher begleitet
- Bezuschusst von vielen Krankenkassen

Gesunde Ernährung
Für Zwei
In der Schwangerschaft verändert sich dein Nährstoffbedarf. Wir zeigen Dir, wie Du Dich und Dein Baby optimal versorgst. Unser zertifizierter Präventionskurs bietet Dir alltagstaugliches Ernährungswissen, individuelle Tipps und professionelle Begleitung durch unsere Ernährungsexpert:innen.
- Individuelle Betreuung durch zertifizierte Expert:innen
- Praxisnahe Tipps für Deinen Alltag
- Auch für die Stillzeit geeignet
- Bezuschusst von vielen Krankenkassen
Nächster Kursstart
Montag, 23. Juni
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Montag 17-18 Uhr
Fit nach der Schwangerschaft: Montag 18:15-19:15 Uhr
Danke an unsere Community.

Die Gründung von REHAB FIVE war ein Lebenstraum. Ich bin unendlich dankbar für dieses starke Team. Der Zusammenhalt und der Glaube an die Idee etwas Neues zu erschaffen und die klassische Physiotherapie neu zu denken, ist hier einmalig. Darauf bin ich unglaublich stolz.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
Die Erfolge und positiven Resonanzen unserer Kunden bestätigen unsere tägliche Arbeit. Vielen Dank, dass ihr uns eure Gesundheit anvertraut. Das ist nicht selbstverständlich. Wir wissen: Das war erst der Anfang. Es wird noch einiges passieren.
- Aric Brämswig, Inhaber & CEO


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