Schulter-Impingement: Wenn der Flaschenhals verstopft – Physiotherapie in Münster bringt den Fluss wieder in Gang!

Stell dir dein Schultergelenk als einen Flaschenhals vor, durch den wichtige Sehnen, Muskeln und Bänder fließen. Wenn alles reibungslos funktioniert, kannst du deinen Arm frei bewegen und deinen Alltag ohne Einschränkungen meistern. Aber was passiert, wenn sich Ablagerungen bilden oder der Hals verengt? Genau das passiert beim Schulter-Impingement, einem häufigen Problem, das zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führt.

Schulter-Impingement: Wenn der Fluss stockt

Das Schulter-Impingement-Syndrom ist wie eine Verstopfung im Flaschenhals. Weiches Gewebe im Schulterbereich wird eingeklemmt oder komprimiert, was zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führt. Besonders das Anheben des Arms zwischen 70° und 120° (der sogenannte „Painful Arc“) ist schmerzhaft, aber auch Ruheschmerzen und Schlafprobleme können auftreten.

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Wer ist besonders gefährdet?

• Sportler, die ihre Schultern stark belasten
• Arbeiter in Berufen mit häufigen Überkopfbewegungen (z. B. Maler, Zimmerleute, Elektriker)
• Menschen mit schlechter Körperhaltung
• Ältere Menschen

Ursachen für den verstopften Flaschenhals:

• Überbeanspruchung der Schulter
• Schlechte Körperhaltung
• Anatomische Gegebenheiten
• Verschleiß

Physiotherapie in Münster: Wenn der Fluss wieder fließt

Unsere Physiotherapie-Praxis in Münster hilft dir, den Flaschenhals wieder freizumachen und deine Schmerzen zu lindern.

Was macht der Physiotherapeut?

• Analyse des Flaschenhalses: Wir finden heraus, wo die Verstopfung sitzt und welche Gewebe betroffen sind.
• Manuelle Therapie: Wir lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit.
• Kräftigungsübungen: Wir stärken die Muskulatur, um den Fluss zu stabilisieren.
• Dehnübungen: Wir verbessern die Flexibilität und sorgen für geschmeidige Bewegungen.
• Haltungsberatung: Wir zeigen dir, wie du deinen Körper optimal ausrichtest, damit der Fluss nicht wieder gestört wird.

Warum Physiotherapie in Münster so wichtig ist:

• Schmerzlinderung
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Stärkung der Muskulatur
• Vorbeugung von erneuten Problemen
• Steigerung der Lebensqualität

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